Senta que o post de hoje é grande! Vou começar com um relato meu primeiro: todo mundo acha lindo meu cabelo ruivo nas fotos e tudo mais, mas a real é que ele tava uma bucha, seco, sem vida, era aquele cabelo que dava agonia de pegar, parecia que você pegava no cabelo e ele até sugava a umidade da sua mão, tava bizarro.
E por que isso? Bom, eu não sabia necas de cuidar de cabelo, achava que só um produto resolvia, e nÃo precisava de mais nada, aí fui toda feliz, comprei o creme do RMC vermelho da Amend, comecei a usar, no começo ficou lindo, depois ele começou a quebrar todo de novo, e voltou a ficar totalmente seco.
Fui pesquisar, e descobri meu erro: não estava seguindo o que é chamado de Cronograma Capilar.
Tá, mas que que é o tal cronograma?
O cabelo tem um nível de pH e de umidade que deve ser mantido para que ele fique bonito. O pH deve ser mantido entre 4,2 e 5,8, ou seja, é um pH ácido, e todos os produtos que entram em contato com o cabelo devem manter esse mesmo pH, se um produto com um pH acima disso entrar em contato com o cabelo, ele vai ficar cada vez mais seco, pois produtos com pH alcalino/básico (acima de 7) faz abrir as cutículas do cabelo. A umidade do cabelo deve ser mantida em 15%, mas isso é difícil com o tanto de químicas e agressões que nosso picumã sofre diariamente entre escova, secador, chapinha, tintura, progressivas, sol sem proteção, poluição, água quente, etc.
O cronograma serve justamente pra regular tudo isso e até ajudar a proteger mais o cabelo.
Mas já aviso: é um processo pra vida, não é fazer isso uma semana e relaxar que seu cabelo vai ficar lindo eternamente.
O cronograma consiste em 3 processos:
Hidratação: produtos que vão ajudar a repor a umidade do seu cabelo, fazer com que o cabelo absorva melhor a água, com produtos que tem componentes como aloé vera, vitamina A, vitamina B5 e glicerina em sua fórmula. Se seu cabelo está opaco e ressecado, seu cronograma deve ter o foco na hidratação! Logo na primeira hidratação já se percebe os cabelos mais macios e fáceis de desembaraçar.
Nutrição: bom, nem tem muito o que explicar né? É pra nutrir os cabelos mesmo, com óleos, vitaminas, manteigas, mas o importante é: tudo NATURAL! Nada de usar óleo mineral nos cabelos, só óleos vegetais como óleo de argan, de linhaça, e pode ser até mesmo o azeite de oliva que você usa pra salada, desde que seja extra-virgem, que não passaram por nenhum processo de refinamento, portanto não contém tanta química, lembra sempre de olhar isso se for comprar óleo, precisa ser extra-virgem. O resultado que se percebe na primeira sessão de nutrição é redução de volumes, frizz e mais brilho. Se seu cabelo tá poroso, com muito volume e frizz, seu foco na hora de montar o cronograma vai ser a nutrição!
Reconstrução: a reconstrução é o que vai encorpar o cabelo e deixar ele mais resistente, porque sela as cutículas dos fios, diminuindo a porosidade. É o processo que você precisa fazer se o seu cabelo estiver elástico, frágil e quebrando muito. A reconstrução é feita com produtos que tem queratina e colágeno em suas mais diversas formas. Maaaas tem um detalhe: o excesso de reconstrução vai fazer o seu cabelo quebrar e esticar mais ainda, e era justamente o que tava acontecendo no meu por estar usando só o RMC.
O cronograma de cada pessoa deve ser montado de acordo com a necessidade de cada cabelo, como eu descrevi os “sintomas” pra cada tipo de tratamento. Mas além de tudo isso, tem algumas dicas que é bom seguir e que ajudam a não detonar os cabelos:
- Não lavar todo dia: o cabelo não tem tempo de de hidratar naturalmente, pela sua oleosidade natural
- Não lavar o cabelo a noite sem secar: secador faz mal? Em excesso, sim, mas se você não tem outro horário de lavar o cabelo, dê preferência para secá-lo com o secador, mesmo no verão, pois seu cabelo pode acabar ficando com mofo por não conseguir secar apropriadamente e você ir dormir com o cabelo molhado, porque ele vai acabar ficando abafado secando contra o travesseiro, e aí que aparecem os mofos.
- Não secar o cabelo sem protetores térmicos: eles são feitos para proteger as fibras capilares, que sofrem muita agressão pelo secador e chapinha, e impedem que as cutículas se abram e os fios de quebrem.
- Não trocar de produtos com frequência: como eu já falei, o cronograma é um processo a longo prazo pro seu cabelo voltar a ser lindo e saudável, mas requer paciência e que você siga corretamente. Mas aí você acha que não tá resolvendo, e resolve trocar de produto em pouco tempo. Mas pensa comigo: você vai no médico, com uma gripe, ele te passa um Benegrip, não resolveu em um dia e você já vai trocar de remédio? Sua gripe vai passar com isso? Com o cabelo e produtos pro cabelo funciona da mesma forma, com a diferença do tempo para percepção do benefício de um produto ser a longo prazo.
- Não lavar os cabelos na água quente: água quente enfraquece o cabelo, e com isso só vai deixar ele mais quebradiço, além de deixar o cabelo mais seco, e com isso mais opaco.
Bom, o meu cronograma está sendo feito com os seguintes produtos:
Na ordem: Shampoo, Condicionador e Creme para Pentear Tresemmé Reconstrução e Força; Creme de tratamento Tresemmé Hidratação profunda; Óleo de Linhaça da Pazze, extra-virgem ; Creme número 2 da linha RMC da Amend (o número 1 é o shampoo e número 3 é o defrisante pós reposiçã0).
O pH do creme hidratante da Tresemmé é 3,2, ou seja, é mais baixo que o pH normal do cabelo, ele faz selar as cutículas do cabelo e dar mais brilho.
E a ordem que eu sigo de uso é a seguinte:
Todo sábado eu faço umectação (bezunto o cabelo sem lavar com o óleo de linhaça, coloco touca laminada e fico por 1 ou 2 horas, depois lavo normalmente), que entra na nutrição, e nas outras 2 lavagens da semana (que ocorrem normalmente na segunda e na quarta), eu faço hidratação em pelo menos uma dessas lavagens com o creme da Tresemmé, e na outra utilizo só o condicionador da Tresemmé. o RMC da Amend eu uso a cada 2 ou 3 semanas no lugar de uma lavagem com o condicionador. E com o cabelo ainda molhado, passo o creme de pentear da Tresemmé.
Mesmo assim fica um frizz ou outro dependendo do dia e de como o cabelo secou, e como eu acho cremes para pentear muito pesados e deixam o meu cabelo com muita aparência de sujo/seboso rápido se eu passo no cabelo já seco, eu dilui em água, e ficou com uma consistência mais parecida com aqueles cremes de tratamento noturno da Pantene. Já usei muito o creme da Pantene, mas o preço tava meio salgado pelo tanto que eu usava, não durava muito, além do fato que resolvi mudar para Tresemmé, e comprei logo a linha toda de uso.
A hidratação precisa ser feita sempre antes de qualquer processo de nutrição, pois o cabelo com a umidade boa absorve melhor os nutrientes.
Ainda falta MUITO pra eu ter o cronograma capilar montado perfeitamente, mas a grana não tá ajudando no momento (rindo pra não chorar). Com produtinhos que não são absurdos de caros, eu já consegui um resultado legal (O RMC da Amend é em torno de 40/45 reais, o óleo de linhaça foi 20 reais, e os 4 produtos da Tresemmé juntos deu em torno de 50 reais). Queria muito incluir um MoroccanOil no meio do meu cronograma, mas de novo, kd dinheiro? hahaha
Ah gente, e esses produtos são os que estão resolvendo pro MEU cabelo, não é porque resolveu pro meu que vão ser bom pro de vocês, cada cabelo é diferente, pode ser que os produtos funcionem até melhor que pra mim, ou que nem façam efeito, então descubram um produto que fique bem pro seu cabelo e se joguem!
Não tenho nenhum antes do meu cabelo, de como ele estava detonado, mas esse é o atual estado dele:
Antes meu cabelo estava mega armado, cheio de frizz que dava pra ver de longe, eu não tinha a menor coragem de usar meu cabelo solto, e agora está algo mais decente e aceitável!
Espero que as “dicas” que eu dei ajudem vocês, e mais pra frente volto pra mostrar como anda o processo de cuidar do picumã!
E mais uma observação: no Facebook tem o grupo Cronograma Capilar , com vários documentos e dicas de produtos para cada etapa do cronograma! Vale muito a pena participar!
Beijos, e até a próxima quinta <3
























